[Domingo, Outubro 29, 2006]

Emagreci 200g nesta semana.

Estou hiper sedentária. Não há desculpa para isso. Eu trabalho demais, estudo demais, mas poderia fazer atividades, dar um jeito, sei lá.

Trabalho 8h por dia e escrevo minha dissertação 4h por dia. São 12 horas só em função disso. Como eu durmo 8h por dia, restam 4 horas para eu me programar para atividades. Descontando o tempo das refeições, cerca de 1h, sobram 3 horas. Eu passeio com meu cãozinho 30min por dia. 2h30min restam.

É um tempo morto, de brincadeira na internet, de fazer nada... Poderia aproveitar pelo menos uma horinha pra caminhar. Mas quem disse que eu quero mesmo? Se eu quisesse, já estaria fazendo. Dói confessar isso, mas tenho que ser franca. Estou tentando mudar, mas ainda demora para ter um click.

Se eu fizer exercício, vou ter mais qualidade de vida. Não seria só para o emagrecimento, mas sim para aumentar o pique, o bom humor, tudo. Sempre dou uma desculpa para não voltar à academia. A desculpa da vez é a defesa da minha dissertação, que é em março, e faltam uns 80% para ela ficar pronta.

Beijos a todas, espero que estejam tendo sucesso. Vou visitá-las e já descubro!

por Ana Paula 8:05 PM
____________________________